"מועדון שהחיינו" מציג: sitting gym, שיטת התעמלות ייעודית לגיל השלישי
אימון אפקטיבי להפליא בלי לקום מהכיסא – חוג חדש בבית הספרדי "מועדון שהחיינו" מציג: sitting gym, שיטת התעמלות ייעודית לגיל השלישי ∙ החוג החדש מתקיים בימי ראשון אחה"צ ∙ התרגול בשיטה משפר שיווי משקל, מחזק שרירים ועצמות ומקל על כאבים פעילות גופנית היא מפתח לבריאות מיטבית ותפקוד תקין של כלל מערכות הגוף בכל גיל. […]
"מועדון שהחיינו" מציג: sitting gym, שיטת התעמלות ייעודית לגיל השלישי Read More »